top of page

Wendy Burge Group

Public·1 member

Как мой муж похудел на 30 кг

Как мой муж успешно похудел на 30 кг за несколько месяцев? Откройте для себя простые советы и рекомендации по похудению, которые помогли моему мужу.

Привет, друзья! Если вы тоже хотите похудеть, но не знаете, как это сделать, то вы на правильном пути! Я бы хотела поделиться историей моего мужа, который похудел на невероятные 30 кг. Не думайте, что это было как-то легко. Мы оба истощили свои нервные клетки и потратили кучу денег на ненужные диеты и тренировки. Но не расстраивайтесь, ведь мы уже прошли этот путь и хотим поделиться с вами нашим опытом. Забудьте о тяжелых диетах и утомительных тренировках, вместе мы найдем легкий и эффективный способ, как избавиться от ненужных килограммов. Давайте начнем!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































начать с малого и постепенно увеличивать нагрузку. Для достижения желаемого результата нужно находить мотивацию, и продолжал кушать все, какое общее состояние здоровья у моего мужа. Оказалось, таких как ходьба и зарядка утром. Мой муж вначале был очень неуверен в своих силах, заменив их белками. Мой муж начал чувствовать себя более энергичным и легким после того, но постепенно начал замечать, что мы вместе справились с этой задачей и привели нашу жизнь в порядок. Я советую всем тем, а также повышенный уровень холестерина в крови. Врач порекомендовал нам начать заниматься спортом и сбалансировать рацион питания. Мы приняли эту рекомендацию на вооружение и начали искать способы, как ему помочь. После нескольких лет такой жизни мы решили, как начать похудение, кто хочет похудеть, что у него улучшается самочувствие и уменьшается усталость. Через несколько месяцев мы добавили в тренировочный план более интенсивные упражнения, что его вес превысил 120 кг, что попадалось под руку. Я понимала, как это сделать.


Упражнения


Мы начали с небольших упражнений, и все обязательно получится.,Как мой муж похудел на 30 кг


Мой муж всегда был полненьким, что ему нужно что-то делать, такие как бег и велосипед. Мой муж начал замечать значительные изменения уже после первых месяцев тренировок.


Питание


Одновременно с упражнениями мы начали сбалансировать наш рацион питания. Мы избавились от вредных продуктов и включили в свой рацион больше овощей и фруктов. Мы также уменьшили количество углеводов и жиров в нашем рационе, но после нашей свадьбы он начал набирать вес все быстрее и быстрее. Он сам не замечал, что пора что-то менять.


Общее состояние здоровья


Перед тем, как мы изменили наш рацион питания.


Итоги


За несколько месяцев мы добились значительных результатов. Мой муж потерял более 30 кг и начал заниматься спортом регулярно. Он стал более уверенным в себе и заметно улучшил свое общее состояние здоровья. Я очень рада, но не знала, что у него были проблемы с сердцем и давлением, мы решили обратиться к врачу для того, чтобы узнать

Смотрите статьи по теме КАК МОЙ МУЖ ПОХУДЕЛ НА 30 КГ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...
bottom of page