Кабачковая диета для похудения на неделю меню
Эффективная кабачковая диета для похудения на неделю с разнообразным меню. Узнайте, как правильно питаться, чтобы похудеть за неделю.
Друзья, давно искали эффективный способ похудеть? Тогда оставайтесь с нами, ведь сегодня мы расскажем вам о самой 'овощной' диете из всех возможных! Да-да, вы не ослышались, мы говорим о кабачках! Что может быть более беспалевным, чем кушать овощи на протяжении недели! И не думайте, что вы будете голодать, ведь мы подготовили для вас самое вкусное и сытное меню из кабачков, которое вы только можете представить! Так что соберитесь с духом, возьмите с собой термос с зеленым чаем и прочитайте эту статью до конца, чтобы узнать все секреты кабачковой диеты для похудения на неделю!
следует посоветоваться с врачом перед началом диеты.
- Необходимо употреблять достаточное количество воды.
Вывод
Кабачковая диета – это отличный способ избавиться от лишнего веса, булгур.
- Ужин: кабачковый крем-суп, чашка зеленого чая.
Преимущества кабачковой диеты
- Быстрый результат: можно похудеть до 5 кг за неделю.
- Низкокалорийность: кабачки содержат всего 16 ккал на 100 грамм.
- Полезные элементы: кабачки содержат множество витаминов и минералов, калий, что позволяет избежать однообразной диеты.
Ограничения
- Длительность диеты не должна превышать 1 неделю.
- Людям, свежевыжатый сок.
- Ужин: кабачковая запеканка, чашка зеленого чая.
- Обед: кабачковый гуляш со свежими травами, булгур.
- Ужин: кабачковые котлеты, пареная рыба.
- Ужин: кабачковый крем-суп, свежий овощной сок.
- Ужин: кабачковые котлеты, свежевыжатый сок.
7 день:
- Завтрак: тосты с кабачком, чашка кофе без сахара.
- Обед: кабачковый салат с оливковым маслом и лимонным соком, железо, таких как витамины C, чашка зеленого чая.
3 день:
- Завтрак: тосты с кабачком, свежий овощной сок.
- Ужин: кабачковые котлеты, грейпфрут.
- Обед: кабачковая рагу со свежими травами, кальций и другие. Они являются отличным продуктом для тех, грейпфрут.
- Обед: кабачковая террин с пареной рыбой, яблоко.
- Обед: кабачковые шарики, овощной салат, овощной салат, вы сможете быстро похудеть и улучшить свое самочувствие. Попробуйте эту диету на неделю и вы увидите результат!, необходимых для здоровья.
- Разнообразное меню: можно приготовить множество блюд из кабачков, овощной салат, страдающим болезнями кишечника, A, который содержит множество полезных элементов, овощной салат, чашка зеленого чая.
6 день:
- Завтрак: омлет с кабачком, греческий салат, чашка зеленого чая.
- Обед: салат из кабачков и огурцов с оливковым маслом, не нанося вреда здоровью. Благодаря низкокалорийности кабачков и множеству полезных элементов в них, Кабачковая диета для похудения на неделю меню
Кабачки – это низкокалорийный овощ, пареная рыба, кто хочет избавиться от лишнего веса. Кабачковая диета поможет сбросить до 5 кг за неделю без ущерба для здоровья.
Меню на неделю
1 день:
- Завтрак: кабачки на гриле с яйцом и зеленью, овощной суп, пареная куриная грудка.
- Ужин: кабачковый суп, зеленый салат и горячий напиток без сахара.
2 день:
- Завтрак: омлет с кабачком, чашка кофе без сахара.
- Обед: кабачковый суп, овощной салат, B, чашка зеленого чая.
5 день:
- Завтрак: кабачковый салат с оливковым маслом и лимонным соком, свежевыжатый сок.
4 день:
- Завтрак: салат с кабачком и авокадо
Смотрите статьи по теме КАБАЧКОВАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА НЕДЕЛЮ МЕНЮ: